Compri panini con 10 bollini pensando siano migliori, la verità ti farà controllare subito l’etichetta

Panini"

Quando ci troviamo davanti allo scaffale dei panini confezionati, la nostra attenzione viene immediatamente catturata da una miriade di simboli, bollini colorati e certificazioni che ricoprono le confezioni come medaglie al valore. “Senza olio di palma”, “con lievito madre”, “fonte di fibre”, “con farina integrale”: dichiarazioni che sembrano promettere qualità e genuinità, soprattutto quando accompagnate … Leggi tutto

Hai sempre fame tra una riunione e l’altra? I nutrizionisti rivelano lo spuntino che ripara i muscoli mentre lavori

Edamame tostati con semi di zucca"

Quante volte vi siete ritrovati alla scrivania, tra una riunione e l’altra, con quella voglia irresistibile di sgranocchiare qualcosa? E se quello stesso snack potesse trasformarsi in un prezioso alleato per il vostro recupero muscolare dopo la sessione serale in palestra? La combinazione di edamame tostati e semi di zucca rappresenta una scoperta sorprendente per … Leggi tutto

Scappa dal freddo di dicembre spendendo meno di 50 euro al giorno: la laguna del vulcano che nessuno conosce

Laguna de Arenal"

Dicembre è il momento perfetto per lasciare alle spalle il grigiore europeo e immergersi nella natura rigogliosa del Costa Rica. Mentre nel vecchio continente ci si prepara alle festività invernali, dall’altra parte dell’oceano inizia la stagione secca centroamericana, quella che i costaricani chiamano “verano” e che trasforma la Laguna de Arenal in uno dei gioielli … Leggi tutto