Hai sempre mangiato barrette proteiche? Scopri perché i dietisti preferiscono questo snack vegetale per chi si allena
Quando si parla di snack proteici per sportivi, la mente corre immediatamente alle classiche barrette confezionate o agli shaker di proteine in polvere. Eppure esiste un’alternativa completamente vegetale, sorprendentemente efficace e decisamente più interessante dal punto di vista nutrizionale: gli edamame tostati abbinati ai semi di zucca rappresentano uno spuntino strategico che merita un posto … Leggi tutto